Yoga og vandring i juli/august 2026
Opplev Sommarøy med meg!
30. juli til 3. august 2026 (5 dager/4 netter)
Er du glad i naturopplevelser og liker kombinasjonen av fjell, kritthvite strender og krystallklart hav, vil du trives på Sommarøy. Dette er stedet jeg kaller mitt paradis – her har jeg sjøhus, og jeg reiser hit året rundt. Sommeren er likevel den tiden jeg liker aller best. Da er dagene lange og lyse, og klokka spiller mindre rolle.
Jeg elsker å vise frem vakre Sommarøy – kanskje har du lyst til å oppleve det sammen med meg? På denne reisen vil jeg dele mine favorittsteder og aktiviteter med deg, akkurat slik jeg selv liker å oppleve øya.
Denne reisen er kun for kvinner, og vi blir en liten gruppe som skal oppleve øya sammen.
Dette er ikke en pakkereise med tett program time for time. Vi ser an vær og vind, og lar dagene ta form deretter. Jeg starter alltid dagen med enkel MediYoga og meditasjon – enten på stranda til lyden av havet, eller inne på hotellet når været tilsier det. Du er velkommen til å bli med.
MediYoga er veldig rolig og passer for stort sett alle. Jeg velger øvelser som har fokus på nakke, skuldre, rygg og pust.
Resten av dagen bestemmes underveis. En dag kan det bli en tur til Hillesøytoppen (211 moh), en annen til Ørnfløya (155 moh) – begge byr på fantastisk utsikt. Vi skal også utforske lavlandet, med turer til de mange strendene og buktene som gjør Sommarøy så spesiell.
Jeg vil også ta dere med til koselige Prestvika strandkafé, som holder til i et gammelt naust helt nede i strandkanten. Her smaker kaffen ekstra godt med havet rett utenfor døra.
Vil du oppleve havet enda nærmere, er det mulig å leie kajakk eller melde deg på en guidet kajakktur gjennom Sommarøy Adventure. Å padle her ute er noe helt eget. Vannet er krystallklart, fargene minner om Karibien, og det ligger strender overalt som innbyr til små stopp underveis.
Kanskje frister det også med et forfriskende bad og en tur i badstua på hotellet. Og noen ganger er det aller beste å bare gjøre ingenting – å la stillheten og utsikten få være nok. Kanskje ligge på stranda med en god bok om vi er heldige med været.
Hva dagene kan inneholde
Du velger selv hvor mye du vil være med på. Noen trives med å delta på alt, andre finner ro i å trekke seg tilbake. Dette er din reise, og jeg ønsker at du skal gi deg selv rom til å lytte til hva du har behov for.
Litt om Sommarøy
Sommarøy består egentlig av to øyer – Hillesøy og Sommarøy – som er bundet sammen med en bro. Tilsammen utgjør de et lite øyrike med under 350 fastboende, kjent for sine vakre strender, nydelige natur og gjestfrie folk. De fleste som besøker området tenker på begge øyene som Sommarøy. Sommarøy Arctic Hotel ligger på Hillesøya.
Sommarøy er også et levende fiskevær med lange tradisjoner knyttet til havet. Noen sammenligner stedet med Karibien på grunn av vannet og strendene, mens andre kaller det «Lofoten i miniatyr». Uansett er Sommarøy et helt spesielt sted – bare en times kjøring fra Tromsø lufthavn.
Overnatting
Du har valget mellom å bo på et standard hotellrom på Sommarøy Arctic hotell eller i et sjøhus tilknyttet hotellet. Sjøhusene ligger ved lagunen, med kort vei til hotellet – under 100 meter å gå.
Sjøhusene er litt ulike, men alle har helt grei standard og tre soverom samt to bad. Ett av rommene i hver boenhet er stort og passer fint for to personer – her er det enten dobbeltseng eller separate senger. I tillegg finnes det to mindre enkeltrom på ca. 5,5 m². Noen av disse har dobbeltseng, andre har familiekøyer.
Det er oppholdsrom og fullt utstyrt kjøkken i hvert sjøhus, og sengetøy, håndklær og utvask er inkludert. Vanligvis er frokost ikke inkludert når man bor i sjøhus, men på denne reisen er det med i prisen.
Som gjest har du gratis tilgang til badstue og treningsrom på hotellet, og det er også mulig å leie utendørs badestamp. I hotellets fellesområder er det alltid kaffe og te tilgjengelig uten kostnad. Restauranten byr på hyggelig atmosfære og lokal mat med smak av Nord-Norge. Jeg legger opp til felles middager på hotellet for de som ønsker å spise sammen.
Praktisk info
Dato: Torsdag 30. juli til mandag 3. august i 2026
Pris i sjøhus: 6900 kr i dobbeltrom / 8900 kroner i enkeltrom. Hvert sjøhus har 3 soverom og 2 bad samt stue og kjøkken.
Pris på standard rom på hotellet: 7400 kroner i dobbeltrom og 9900 kroner i enkeltrom. Ta kontakt for pris om du ønsker superior rom.
Hva er inkludert?
Påmelding: Send en mail til bentekristensen@rocketmail.com og oppgi navn, adresse, telefonnummer og hvilken romtype du ønsker.
Du vil motta en faktura på 3000 kroner ved påmelding. Det resterende beløpet betales 60 dager før avreise.
Spørsmål: Send en mail til bentekristensen@rocketmail.com eller ring 92617106.
Forbehold om minimum 6 deltakere.
Hvordan komme seg til Sommarøy
Du kommer deg enkelt til Sommarøy fra Tromsø (legg gjerne inn en natt eller to i Tromsø også). Både fra sentrum og fra flyplassen i Tromsø går det buss til Sommarøy (det er også mulig å leie bil). Bussen koster kun 48 kroner hver vei (ved bestilling gjennom app). Bussturen tar ca. halvannen time.
På hverdager pleier bussen å gå fra flyplassen kl. 12:39, 15:55 og 16:25.
Fra Sommarøy (Hillesøy kryss) til Tromsø på hverdager pleier bussen å gå kl. 0752 og kl. 14.
Busstider har stort sett vært de samme i mange år, men det er likevel lurt å dobbeltsjekke på Svipper (skriv inn Tromsø lufthavn til Hillesøy kryss): www.svipper.no
Fra 15. juni til 31. august skal det også være mulig å booke plass på Arctic Route-bussen som går fra Tromsø Prostneset klokka 0845. Returen går klokka 1910. Denne bussen går ikke på søndager. Merk at den er dyrere enn vanlig rutebuss. NB - dobbeltsjekk at denne bussen går og at tidene stemmer.
For flere alternativer for hvordan å komme deg til Sommarøy kan du sjekke ut denne siden.
Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere
- Helt fantastisk tur! Uforglemmelig.
- Tusen takk for noen fantastiske og innholdsrike dager på Sommerøya. Det var magisk fra det øyeblikket jeg gikk av bussen. Tusen takk, Bente, for din raushet, din kunnskap, nydelige yogaøkter i magiske omgivelser, dine mange hatter som du sjonglerer med all selvfølgelighet og din stoiske ro.
- Tusen takk for superfine dager på Sommerøya. Sitter igjen med masse gode minner fra disse dagene, turene i magiske omgivelser, yogaen på stranden og den gode stemningen.
- Tusen takk for en fantastisk tur til vakre Sommarøy, og en stor takk til deg, Bente, som gjør alt for at vi alle skal ha det så bra.
Vil du se flere bilder og videoer fra Sommarøy? Da kan du følge meg på bentes_world og bentes_sommaroy på Insta.